肉生火魚生痰的道理是什麼

肉生火魚生痰的道理是這類食物性質多偏於溫，吃多了容易導致內火蓄積，出現上火的症狀。因此，內熱偏盛及陰虛火旺體質者要少吃溫性的魚類，可以用性質較為平和的鯉魚、平魚代替。