吃燕窩會加重體內溼氣嗎

燕窩屬於性平的食物,體內溼寒影響不大,可以食用。溼氣重的人應該多吃溫性的食物來燥溼避免吃冷飲。或者吃些利尿消除水腫的食物。例如紅豆、薏仁都可以的，還有冬瓜寒性的食物、有西瓜，西紅柿，苦瓜，豆漿等溼氣重的人就不要吃寒性食物了。