关于步如的百科
符合条件的成语或词语只有一个。健步如飞：形容步伐矫健，走得飞快，形影如风。出自清代蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”近义词：急若流星、大步流星。反义...
健步如飞：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。行步如风：形容走路的步子轻快得像风一样。疾步如飞：形容走路很快。箭步如飞：形容走路很快，近义词有急若流星、大步流星，反义词有姗姗来迟、慢条斯理、步履艰难。举步如飞：形容...
第一、偶尔不用GPS设备对于那些喜欢跑步的朋友，如果想要提高自己的跑步速度，可以选择偶尔不用GPS设备，一旦没有这些设备，喜欢跑步的朋友就要跟着自己的感觉来跑步了，这样在跑的过程中，身体的体会和反应就会变的强烈，更加有助...
步步紧是一种新型建筑用具，使用方法快捷，不仅能节省工作时间，提高工作效率，更能节约大量木材，取代了传统的铁丝捆绑法，罗杆丝杠法，固圈加塞法。步步紧使用方法：用步步紧和蝴蝶扣结合利用。步步紧和三角铁扣件结合利用。步步紧...
1、改变跑步姿势，减少步幅。2、在斜面坡道下跑步。斜面下跑步能够迫使自己以比正常更快的速度交替移动双腿。3、适当加入间歇跑乃至短跑训练。4、跟着高频跑者跑，采用和他一样的落地。5、有意识把注意力集中在步子上，增...
夏天来临，家里没有空调的兄弟风扇会一天到晚不停地工作，然而风扇用了一段时间后会沾上大量的灰尘；对于爱干净的老兄们，需要经常清洗风扇；但是，看起来很简单的风扇，对于没有清洗过的人也会束手无策；本文教你一步步如何清洗风扇...
1、将手机彻底关机后，按住电源键两秒左右，在屏幕亮起之前快速按住音量加键与音量减键，三键按住不放，即可进入Recovery模式；2、在Recovery模式下用音量键上下选择清空数据选项，按开机键确认，即可开始格式化；3、在格式化后按音...
魅蓝2手机的计步器的计步方法是：1、打开手机进入到手机系统桌面中，点击进入到手机设置功能中；2、在手机设置功能中选择手机通用选项；3、在手机通用选项中找到手机运动传感器功能，并将其设置为开启状态；4、将手机运动传感器...
具体方法如下：1、去苹果官网下载安装ITUNES。2、安装好后把IPOD连接到电脑上面。3、在ITUNES界面的左边会出现设备一栏。4、IPOD设备在最顶端的音乐里面添加乐曲，直接把歌曲文件拖动到里面。5、然后会自动复制到iPod设...
1、将饮食、运动和关注脂肪的习惯结合起来，就能达到理想的体脂率了。2、需要坚持食用优质脂肪。优质脂肪（不饱和脂肪，欧米伽3和6）可以促进脂肪燃烧和新陈代谢。3、需要避免的是加工食物中的脂肪。包括那些冷冻食品！远离曲...
将领带窄的一边保持在身体右侧，将宽的一边压在窄的一边上面，用宽的一边围绕窄的一边一圈，然后将宽的一边从领口的环形部下面穿过，宽边再穿过其环绕的环形孔拉紧、拉直，即可完成结型。领带是上装领部的服饰件，系在衬衫领子上...
1、记住，一定要根据自己的风险承受能力投入，且设定止损线，一旦触碰到止损线立马抛出。2、股票市场有一种做法叫做止损，也就是说自己手中的股票跌到一度程度以后，不管这个股票的后续市场走势如何判断，都应该要果断出手卖掉了...
这篇经验教你如何在职场上平步青云。工具/原料努力谦虚方法/步骤1不要尽早锋芒毕露，否则会遭到上司和同事的疏远，会埋下许多烦恼的种子。2千万不要让上司觉得你的领导能力和工作实力比他还强。3不要疏远某个同事，这是为...
1、运动前做准备活动，根据体力情况选择适当跑步路程，对身体进行基本的热身后要做拉伸韧带；2、在方格一端中间线迈左脚到第一个格子，做原地抬腿三次后跳到下一个格子，右脚着地做原地抬腿三次，重复之前动作到方格结束为一组；3...
1、锻炼下肢力量。鬼步舞作为一种舞蹈，最需要的就是下肢力量，比如下肢的奔跑能力、弹跳能力、独立支撑能力等。在平常的生活中，可以每天坚持跑步30-60分钟，而且跑步过程中要保持一定的节奏性。此外，还可以加入一些弹跳和支...
系领带需先将领带窄的一边保持在身体右侧，将宽的一边压在窄的一边上面，用宽的一边围绕窄的一边一圈，然后将宽的一边从领口的环形部下面穿过，宽边再穿过其环绕的环形孔拉紧、拉直，即可完成结型。领带是上装领部的服饰件，系在...
土步鱼，又名沙鳢，鱼身颜色似土，故名土步鱼。生存温度为0至37摄氏度，适宜生长水温为18至27摄氏度，pH值范围六点五至九点零，最适七点零至八点零。该鱼为淡水底栖小型肉食性鱼类，一般隐匿在石块下、杂草和碎石相混杂的近岸浅水...
如何同步带，同步带轮选型工具/原料同步带同步轮方法/步骤1方型齿查表选型根据您的转速查以下表格，可以得出哪种齿型适合！这仅是简易选型2公制方型齿查表选型根据您的转速查以下表格，可以得出哪种齿型适合！这仅是简易选型3...
1、步步高平板如何装游戏？2、打开应用商城下载文件es文件游览器。3、打开绿色上网-到百度(可到家长控制调,被家长设了密码的话,就把USB线插在电脑上下载)-下载幸运破解器和360root。4、再次打开应用商城-下载qq-再打开...
1、单脚和双脚：运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步；2、单脚和单脚：仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。结束运球时可以拿球后，单脚...
1、注重仪容仪表。好的着装与仪表不仅可以提高个人的品味，还可以给人一种干练、精干之感。在公司中要根据自己所处的岗位，合理搭配自己的服装。让自己的穿着更职场化。2、时刻学习充实自己。在公司中要不断学习充实自己...
步步高vivo手机长截屏步骤如下:1、长按home键三秒，底部会上弹出一个功能框，找到超级截图选项；2、长按“超级截图”三秒；3、点击长截屏选项；4、点击“下一屏”，等满意后，点击“保存”即可。...
步多多修改目标步数步骤如下：1、点击打开步多多app，然后点击进入个人页面。2、在个人页面上点击身体数据，点击进入。3、在身体数据页面上点击打开目标步数，就可以重新选择目标步数，选择好之后点击确定即可。步多多，是一款倡...
蹲马步的姿势要领：1、两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇；2、两膝向外撑，膝盖不能超过脚尖，大腿与地面平行；3、同时胯向前内收，臀部勿突出；4、使裆成圆弧形，俗称圆裆；5、含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背...
跑步是对身体非常有益的体育项目，但是如果不掌握一些技巧，可能会让身体处于极其疲惫的状态，为此，长跑前一定要做好准备活动，跑步过程中掌握好呼吸是最关键的。1、跑前做简单热身操由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关...
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