关于米粥的百科
1、大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。2、海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌制10分钟。3、榆钱择洗干净备用。4、泡好的大米控水后用擀面杖擀碎。5、煮锅里倒入清水，烧开后边倒入擀碎的大米边轻轻搅拌。6、小火...
主料：薏米、红豆、燕麦、荞麦各50克、葛根10个；步骤：准备食材红豆，薏米，荞麦，燕麦，葛根；将燕麦，薏米，红豆，荞麦放入盆中；加水淘洗至水清；葛根是晒干的葛根片，洗净切成小块，木瓜切丁；淘洗干净的米放入锅中，放入切成小块的葛根，盖上盖开始...
米泡的时间是有点长，营养都泡没了，黑米不用提前泡的，现煮就成。建议你各种米都放一点，这样黑米掺在其中，就会很Q，很劲道。可能是你买的枣不适合煮粥，有的枣煮出来就是酸，还一个原因是枸杞是酸的，少放几个，还有你放置的时间较长...
黑米和水的比例建议为1：10。电饭锅煮黑米粥加水量并没有严格的规定，可以根据自己的喜好进行调节，喜欢稠一点的就少放一些水，喜欢稀一些的就多放水，一般建议比例是1：10，也就是指黑米1份，水10份，这样煮出来的黑米粥粘稠度适中，但...
1、准备好红薯、薏米、大米等材料。2、薏米用冷水提前泡发。3、红薯洗净、切小块备用。4、大米洗净，倒入砂煲；加入适量冷水；大火煮开。5、倒入薏米同煮20分钟。6、加入红薯再煮10分钟。加入冰糖，盛入碗中，温热食用。...
步骤如下：把猪肉、柿子椒、胡萝卜都切成大小均匀的丁。把火腿肠切丁、木耳切成小碎。剩米饭锅里加多些水，待到水微微冒热气时放入猪肉、胡萝卜丁，盖好盖子继续焖煮至锅里微微翻腾，再放入柿子椒丁。待到七成熟时放入火腿丁...
黑色属水，具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以补肾乌发。现代研究也认为，黑米中含有铁元素，可以增强造血功能，有补血的功效；含有蛋白质、多种维生素、多种矿物质、氨基酸等营养成分，可以补充营养，保护心血管系统，延年...
准备食材：红豆10克、黑米20克、大米80克、水适量、红糖适量。红豆、黑米洗干净，用清水浸泡30分钟。锅里倒入水，将大米倒入锅中，煮至开花。将黑米、红豆都倒入锅中，继续用煮粥键煮30分钟。红豆黑米煮至熟烂后加入红糖调味即...
1、准备黑米，大米，小紫薯，紫薯去皮切小块。2、米清洗干净，倒入锅中，紫薯块加入锅中。3、加水，开大火，水开后转小火煮４０分钟即可。紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。...
早上空腹喝黑米粥好。黑米粥中含有蛋白质、维生素、花青素、胡萝卜素、微量元素等多种营养成分，其中所含的锰、锌、铜等元素更是比大米高1-3倍，营养十分丰富。而早上是人体消化吸收功能最好的时候，而空腹状态下没有其他...
可以直接煮，但是黑米比大米要硬一些，一般先把黑米泡上，再和大米一起煮；黑米中含有的营养成分是很高的，其中的维生素E是可以帮助人体增强免疫功能的系统，并且还有比较高的铁元素，所以对于血液的营养补充也是很有效果的；吃黑米...
白米粥功效如下：1、中医认为大米粥，味甘性平，能补脾、养胃，除烦止渴。唐代医药学家孙思邈在《千金方食治》中说，粳米能养胃气、长肌肉。在很多药方中也有粳米这味药。汉代医方“桂枝汤”原本服法是服药后吃一碗热粥，入睡微...
百合有养心安神、健脾、补肾的作用，用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳，有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用，两者相结合，不仅对身体帮助良多，糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。百合和莲子一起煮粥或者...
五种米指薏米、紫米、糯米、大米、小米。用料：薏米、紫米、糯米、大米、小米、核桃仁、桂圆、红糖、大枣、花生仁。步骤：薏米、紫米、糯米、大米、小米洗干净；大枣洗净，去核，切瓣；核桃仁洗净，浸泡，去皮；锅内烧水，将薏米、紫米、...
白米粥对小狗没有害处，因此小狗可以喝白米粥。注意事项：1、白米粥淀粉含量高，小狗常吃容易变胖，吃的时候，注意饭后给些清洁牙齿的小零食，和白米粥同吃的食物，盐份不能太高，不然会引起狗狗流泪、掉毛，长期下来会损害肾脏功能。2...
主料：海参两个、大米100克。辅料：胡萝卜半根、木耳3朵、豌豆50克、姜丝20克、小葱15克、盐2克、胡椒粉2克、鸡精4克、香油10克。做法：1、准备即食海参2根，胡萝卜切细丝，姜少许切细丝，木耳提前用水泡发、切细丝，豌豆洗净；2、将...
幼猫可以吃米粥，但不建议喂食米粥，因为幼猫对营养物质需求较高，米粥中大量是淀粉类物质，不能满足幼猫的生长发育需求。幼猫建议喂食专用的猫离乳期奶糕，可以给幼猫提供丰富的营养物质，满足幼猫的生长发育，同时还可以喂食羊奶...
黑米粥的颜色是灰色中透露着一点红色，接近于黑色。主料：黑米150克调料：赤砂糖15克制作流程1、黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。2、锅中加入约1500毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。3、待...
作为日常食用米，大米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。而糖水中主要成分为水和蔗糖，...
黑米是一种珍贵稀少的品种，所以在煮的过程中有几点要注意一下，最重要的不同就是“煮的时间比寻常稻米要长”。熬粥的过程如下：1、根据人口数量盛好适量的黑米。2、清洗：轻轻的揉洗一遍就好，黑米遇水会变成紫红色属正常现象...
西米又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种，经常被用于做粥啦羹啦和点心当中。西米主要成分...
西葫芦白米粥的制作材料为：韭菜、西葫芦、生姜、大米、精盐、味精。西葫芦白米粥的制作方法为：1、将西葫芦洗净，切成小块，生姜洗净切丝，白米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入白米煮粥，。3、白米八成熟时，放入西葫芦、生姜，...
用料：黑米50克，糯米10克，冰糖20克，牛奶50ml，水适量；做法：1、将黑米和白糯米洗净泡一晚上；2、将泡好的米连同水一起倒入电饭锅，因为黑米不容易熟，需要加入比平时煮饭稍多一点的水，然后开始正常煮饭；3、将煮熟的米饭在电饭锅内稍微...
1、中医认为多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血的功效，对于妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。2、科学表明黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养...
高压锅煮白米粥材料：大米半碗，水两碗步骤：淘米。米入高压锅。加水。大火煮。上汽转小火5–8分钟，关火。待高压锅无声后，开锅即可。...
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