俯卧撐是什麼槓桿

俯卧撐是省力槓桿。俯卧撐的支點是腳，阻力臂是重心到腳，動力是手臂給的向上的力，動力臂是肩膀到腳，頭忽略，這樣動力臂大於阻力臂，所以屬於省力槓桿。

槓桿，指在力的作用下，能繞着固定點轉動的硬棒。由力的作用線到支點的距離叫做力臂。省力槓桿的動力臂較長，動力較小，所以省力。但是通常省力槓桿省了力氣會相應的費距離。