吃無糖爆米花會發胖嗎

無糖爆米花的熱量相對比較低，因此適當吃是不會發胖的，但是也要有所節制。每100克無糖爆米花含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。