經驗 水果燕麥片吃了會發胖嗎 來源:生活大全幫 2.27W 會發胖。因為現在市場上的很多水果麥片為了追求口感,在麥片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含熱量,同時減少了真正麥片的含量。燕麥片是燕麥粒軋製而成,煮出來高度粘稠;其具有降血脂、降血糖、高飽腹的效果。 燕麥片 發胖 水果