关于大米粥的百科
山药加梨大米粥的做法：主料：大米适量；辅料：山药、梨、水；1、大米洗净待用；2、山药、梨洗净去皮，切小块待用；3、锅内加入适量水，放入梨、山药、大米大火煮开后转中小火继续煮约20分钟至汤汁浓稠；4、注意要用慢火熬，才能熬出米油、...
煮大米粥20分钟能熟，制作米粒形状完整的大米粥，煮10到20分钟即可。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。...
熬制大米粥是不需要加放碱的，特别是多加就更不好了。这样会导致大米中的营养物质严重丢失，对身体健康不利。大米粥是中国经常食用的家常饭，特别是早餐。大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效。大米可提供...
食材准备：大米、水制作步骤：1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右；大米和水的比例是1比3；2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会溢出，时长4分钟左右、视水量米量而定；3、待水沸后，转入小...
所需材料：大米150克，干荷叶2片，糖适量。制作步骤：1、荷叶洗净，煎汤去渣；2、大米洗净，浸泡30分钟；3、将大米加入荷叶汤中煮成粥；4、食用时加糖调味即可。...
冰糖红枣雪梨大米粥步骤如下：1、提前放好米和水煮；2、这时候你可以准备其它食材了，把雪梨削皮切小块，红枣洗净去核切小块；3、把雪梨、红枣、冰糖倒入锅中；4、等到米和雪梨煮得变色即可。功效：可以降火，排毒，补气养血，健脾益胃，止...
1、将大米洗干净，并加水放入电饭煲内胆。2、启动电饭煲的熬粥功能，约40分钟左右即可煮熟。3、将胡萝卜洗干净并切碎，放入料理机中，并加一小碗水打成胡萝卜汁。4、大米熬煮好，倒入打好的胡萝卜汁，并搅拌均匀，随后再盖好锅盖煮...
大米粥煮糊了不能吃煮糊的大米粥容易产生一种叫“苯并芘”的致癌物，容易导致食道癌、胃癌等。少量食用会导致拉肚子、呕吐等症状，引起轻微的食物中毒，长期食用非常危险，纤维脂肪和淀粉烧焦基本不产生有毒物质，但如果是蛋白...
1、把胡萝卜和泡发的香菇剁碎；2、鱼开好洗干净；3、切好葱花和姜片；4、锅里放适量的油下锅煎至两面金黄，倒入适量清水煲成汤；5、大米洗好；6、汤煮成乳白色，倒进洗好的米里，加入切好的生姜片；7、将胡萝卜和香菇倒下锅一起煮；8、煮...
红枣粥的功效：键脾益胃，补虚养血，是食欲不振、脾虚便溏、病后体虚、气血不足者的康复食品。红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。...
绿豆大米粥的做法如下：1、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。大米具有很高营...
花生与红糖一起煮食，起补脾暖胃，止咳下痰的作用。可每天适量吃些，不可过多食用。制作方法：将花生洗净捣碎，大米淘洗干净。大米、花生、红糖一起放入锅中，加清水1升。先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。...
绿豆花生大米粥的功效：1、绿豆花生大米粥的最大好处就是可以清热明目的补血养颜，经常食用绿豆花生粥可以起到很好的滋补功痛，可以减少贫血和多种内热引起疾病的发生。2、绿豆花生大米粥有清热去暑的功效，因为绿豆本身主是...
食品名：白果支竹粥。材料：30粒白果，支竹，大米，腐竹。1、先将白果去掉外层的薄膜，对半切，去掉内里的苦心备用。2、将腐竹洗净，用水泡上半个小时。3、将大米淘净后，把白果跟大米放入锅里用大火煮。4、等锅煮开后，转小火，中间要经常...
1、将大米以及少许糯米一起淘洗两遍，之后加水浸泡半小时左右。2、将皮蛋去壳切成小丁。瘦肉洗干净切成小粒，用盐、鸡精抓匀，加些料酒腌制去腥。3、腌制片刻后放入沸水中焯至变色，捞出。4、浸泡好的米加大量水，开大火煮开5...
据专家介绍，大米在熬制过程中会损失大量的营养物质，所以煮熟的米粥中含有的营养物质就特别的少。经过精细加工的白米，其本身的营养价值不高，主要提供大量淀粉，少量蛋白质以及一些B族维生素。长时间加热煮制成粥的过程，对淀...
做法：1、大米提前用温水泡，凉水用电饭锅烧开；2、加入枣、泡好的大米，加几滴花生油；3、高档10分钟，改低档。4、用木勺不停搅拌，20分钟即好。这样熬出的粥粘稠口感好，营养损失还小。自来水中氯能破坏大米中B族维生素，故要水开再...
黑豆可以用于煮大米粥，黑豆营养丰富，具有健脾利水，消肿下气的作用，黑豆煮粥食用保健效果最佳，黑豆粥的做法多样，而且不同的做法其保健功效也不同。黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋...
建议吃小米粥，粥尽量熬的粘稠些，小米粥比较有营养。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0....
大米粥的营养价值包括：1、大米粥可提供丰富维生素B；2、大米粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；3、大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。...
食材:1、主料:大米75克、枸杞适量。2、配料:水750克。做法:1、将75克大米淘洗干净，煮好的粥大约是3碗。2、加入750克的水，放在电磁炉上。3、水开后，转小火，煮30分钟。4、煮好后，放入枸杞即可。...
可能与用的水有关，农村中的土井水熬的粥就呈一种浅绿色，而且粥很稠，那是因为井水中含有大量矿物质的原因。大米的生产步骤：1、大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，清理工序就是利用合适的设备，通过...
1、大米粥会发绿的主要原因是水的碱性偏大。水的硬度高碱性大、硬度高大米粥会显淡黄色程度再深一些，会显淡绿色而且，颜色发绿的的大米粥不影响其营养价值，可以放心食用。2、大米粥呈现淡绿色可能与水中的矿物质元素有关...
产后瘦身除了以大米为主食，哺乳期妈妈还应注意动物性食品如鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入，要保证摄入充足的优质蛋白质。否则，会影响的质量。此外，妈妈还要多喝汤水，吸收充足的微量营养素以保证乳汁的营养素含量。...
主料：大米粥200g，草鱼50g。辅料：生菜适量，姜丝适量，葱适量。步骤：1、准备所需材料。2、鱼片加入姜丝、食用油、盐、鸡精拌匀入味，生菜切成细丝。3、大米粥放锅内煮开。4、加入拌好的鱼片。5、然后煮开。鱼片很容易熟，不需要煮...
热门标签
-
人微博
发起者
食指
后窗玻璃
过塑后
学业成绩
hryal00ta
黑色金属
毕业班
判诀
十九峰
做轻
承租方
豆角儿
矢石如雨
肯司
honor30
调戏
第二性征
教轨
地暖能
讨教
深重
一始
青结
忠勇
鸣銮
教会
cas
皇而堂
焦土
炒湿
水不多
有水写
口腔科
桂园