關於膽固醇的百科
1、牛排含膽固醇、脂肪較低。2、通常我們吃的那種澆汁牛排是歐式的，美式牛排比較適合中國人的胃口。它不僅量比較大，還有很豐富的配菜。牛排一般有二分熟、五分熟、八分熟和全熟，全憑煎的時間長短。最後再加鹽和黑胡椒粉...
魚可以吃的，但是既然有高膽固醇血癥、高脂血症、高血糖，這種情況還是需要注意飲食控制的，適當的飲食控制，加上運動鍛鍊，這樣才能有效的降低血脂、血糖。魚湯少喝。建議低脂飲食，葷湯肉湯動物內臟不要吃，油炸的食物不要吃，血糖...
吃水煮玉米可以降低血中膽固醇。水煮玉米是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓，冠心病，肥胖症和老年人的理想食品。水煮玉米可以排腸毒，玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便...
阻塞性黃疸。這時由於膽汁排出受阻,血中出現脂蛋白-X和肝內膽固醇合成亢進所致,以遊離型膽固醇的增加為主。引起總膽固醇偏高,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。肝細胞受損。膽固醇的酯化發生障礙,血中膽...
無論是外源性膽固醇或內源性膽固醇在體內均不能徹底氧化分解，只能轉化為其他化合物；如通過腎上腺和性腺的作用，膽固醇可以轉化成類固醇激素；通過皮膚作用，經過紫外線照射，膽固醇可以轉化成維生素D；膽固醇在體內最重要的一個...
甘油三酯正常值是0.4-1.7mmol/l，膽固醇正常值是3.6-6.2mmol/l。膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇，1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣...
不同的！類固醇是包括膽固醇的。類固醇包括以下幾種：固醇（膽固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆甾醇、麥角甾醇），膽汁酸和膽汁醇，類固醇激素（如腎上腺皮質激素、雄激素、雌激素），昆蟲的蜕皮激素，強心苷和皂角苷配基以及蟾蜍毒等。...
雞蛋和鴨蛋相比，雞蛋的膽固醇更高些，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要，易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。雞蛋的烹調方式無非就是煎、炒、蒸、煮，由於雞蛋本身含有較高的脂肪，...
196.3毫克。膽固醇在人體的器官組織細胞中一個非常重要的成分，它是人體結構中的一種物質。血液中膽固醇過高會沉積到血管壁，形成脂質斑塊，其後果就會使得血管狹窄，進一步導致靶器官的供血障礙。...
1、可以吃牛油果，牛油果含有豐富不飽和脂肪酸，能有效降低體內有害膽固醇含量，還能幫助減肥。2、可以吃香蕉，香蕉含有豐富的微量元素鉀，能幫助降低體內有害膽固醇含量，還能有效降低血壓。3、可以吃橙子，橙子含有豐富的鈣，鉀等...
總膽固醇在3.12-5.72mmol/l是正常範圍，如果測的膽固醇高於5.72mmol/L，稱為高膽固醇血癥或者常説的高血脂升高。對於膽固醇水平升高的患者，要低脂飲食，還可以口服他汀類的藥物的降膽固醇治療，像阿託伐他汀、瑞舒伐他汀、辛...
一個雞蛋所含膽固醇接近300MG，相當於成人每天膽固醇攝入限量。雖然雞蛋含有膽固醇較多，但雞蛋裏含有的蛋黃卵磷脂能夠促進膽固醇的消耗，所以不必太擔心雞蛋裏的膽固醇。在雞蛋中，蛋白，即蛋清佔百分之六十左右，蛋黃約佔百分...
魚仔幹含膽固醇不高，魚乾是指將新鮮魚類經充分曬乾而成，脱脂魚乾是以優質鮮魚為原料，經過高温蒸煮，烘乾等程序精製而成，各項指標均達到國家規定的標準。膽固醇又稱膽甾醇，是一種環戊烷多氫菲的衍生物。膽固醇是動物組織細胞...
正常人膽固醇是0到5.2毫摩爾每升，它主要是參與細胞膜的形成，而且合成膽汁酸、維生素D和載體內激素的原料。它主要來自於自身的合成，食物當中的補充是其次的，80%都是體內代謝產生的，只有20%通過食物來補充，每天所需要的膽固...
花生的膽固醇高，花生是含有高膽固醇的食物之一，花生的油脂是比較大的，所以一般情況下可以用花生來榨油，花生是中國產量豐富，食用廣泛的一種堅果。花生宜氣候温暖，生長季節較長，雨量適中的沙質土地區。花生對於地質土壤的相求...
魚肉，指魚類的肉。魚的種類很多，主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等，海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質細嫩鮮美、營養豐富的特點，是一些維生素、礦物質的良好來源。魚肉屬於瘦肉型，100克魚肉所含...
總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，總膽固醇偏高説明人體的肝和肺開始發生實質性的病變。人羣總膽固醇水平主要取決於遺傳因素和生活方式。總膽固醇包括遊離膽固醇和膽固醇酯，肝臟是合成和貯存的主要器官。...
豬舌頭不算內臟，膽固醇含量不高，每100克豬舌頭所含脂肪18.1克，膽固醇158毫克。內臟是指在體腔內，借管道直接或間接與外界相通的器官的總稱。膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了...
其實雞蛋是一種非常好的營養品，它不僅含有優質蛋白，食用後可增加蛋白含量。還可補充膽固醇，其實雞蛋的膽固醇含量並不高。正常人一天食用1-2個雞蛋，對身體的血脂不會產生任何影響，所以大家不要談到血脂高就想到雞蛋。膽固...
高膽固醇的食物有很多，比如肥肉、豬蹄、動物肝臟、奶製品、雞蛋、蟹黃、豬皮、魚卵、巧克力、黃油等等，這些食物的膽固醇含量都比較高，如果過多進食，對人的健康是很不利的，因此一定要養成良好的飲食習慣。人體內總膽固醇的...
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。含膽固醇平220毫克左右。膽固醇是人體不可缺少的營養物質。它不僅作為身體的組成成分，還是合成許多重要物質的原料，但是長期大量攝入膽...
膽固醇是細胞膜的組成成分，膽固醇又稱膽甾醇。一種環戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發現了膽固醇，1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質的物質命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在於動物體內，尤以腦及神經組織中...
1、蔬菜水果和菌藻類等含有豐富的膳食纖維的食物要多吃。比如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋葱、南瓜、地瓜等。肝臟利用膽固醇合成膽酸，其中一部分膽酸代謝產物隨糞便排出體外，大量研究表明，膳食纖維有助於膽固醇的排泄，...
膽固醇是一種脂類的物質，在人和動物的體內廣泛存在，人體內的膽固醇主要來自於肝臟的合成。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充。膽固醇的吸收率只有30%，隨着食物膽固醇含量的增加，吸收率還要下降。...
鵝胗的膽固醇比較高，含量一般在22%~25%左右。但是鵝胗的蛋白質含量也很高，對於人體有一定的滋補作用，而且還能夠補充人體的微量元素，從而增強人體的免疫力。鵝是食草禽，全身都是寶，羽毛是富貴華麗的服裝，鵝肝是高等餐桌的美...
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