關於運動過度的百科
運動過量可使機體免疫功能受到損害，影響健康。可能造成急性腎衰竭、出現貧血現象、影響內分泌、造成身體脱水等。這是因為人在劇烈運動時，體內會產生較多的腎上腺素和皮質醇等激素，當這些激素增加到一定數量時，可使免疫器...
啟蒙運動發生在十七世紀的歐洲，最初產生在英國。而後發展到法國、德國、俄國，此外，荷蘭、比利時等國也有波及。法國是啟蒙運動的中心，法國的啟蒙運動與其他國家相比，聲勢最大，戰鬥性最強，影響最深遠，堪稱為西歐各國啟蒙運動的...
1、低強度運動。也就是常見的長期鍛鍊不會太累的運動，包括公路騎行、保齡球、高爾夫球、走路、重量訓練、普拉提等。2、中強度運動，處於兩者之間的運動，一般也不會太有累的感覺，中強度的運動包括滑雪、划船、高爾夫、滑冰...
可以。當界面兩側溶液間存在濃度差時，在界面允許溶質自由通過的條件下，高濃度側與低濃度側的溶質在空間上的分佈是均勻遞減的，此種濃度差在空間上的遞減稱為濃度梯度。植物中，土壤中的水與植物的水分形成濃度梯度，使土壤中...
主動運輸一般是要有載體參與運輸，而且會消耗能量，不一定是逆濃度梯度的。當界面兩側溶液間存在濃度差時，在界面允許溶質自由通過的條件下，高濃度側與低濃度側的溶質在空間上的分佈是均勻遞減的，此種濃度差在空間上的遞減稱...
加速度保持不變的運動是自由落體運動，拋體運動。自由落體運動和拋體運動的加速度都是重力加速度，重力加速度是一個固定值，保持不變，其次，重力加速度的方向也沒改變，是豎直向下的。加速度是矢量，具有大小也有方向。...
運動時間與運動強度有關，運動是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的並...
1、水平方向速度Vx=V0。2、豎直方向速度Vy=gt。3、水平方向位移x=V0t。4、豎直方向位移y=(1/2)*gt^2。5、合速度Vt=√Vx^2+Vy^2。6、物體以一定的初速度水平方向拋出，如果物體僅受重力作用，這樣的運動叫做平拋運動。...
運動過量可以冰敷或冷水浴收縮受損處肌肉的毛細血管，使訓練時造成的肌肉微細結構破壞不會繼續擴大，運動後1天至4天內採用冷水浴，後期再選擇熱敷或熱水浴緩解肌肉痠痛問題效果更佳。突然運動或者經常運動的人突然增加運動...
通過心率控制運動強度可以在運動的時候佩戴運動手錶，時刻觀察自己的心率變化波動。進行運動負荷時，隨着運動量的增加，耗氧量和心率也增加。在最大負荷強度時，耗氧量和心率不能繼續增加時心率達到的最高水平。最大心率是一...
運動強度可劃分為小強度、中等強度和大強度三個級別。監測運動強度的指標有運動中心率、運動中呼吸變化和運動中自我感覺等。國家體育總局發佈的《全民健身指南》中，總結了運動強度劃分與監測運動強度指標。運動時不必...
加速度為零的運動是靜止或勻速直線運動。1、加速度：速度變化量與發生這一變化所用時間的比值，是描述物體速度變化快慢的物理量，通常用a表示。加速度是矢量，它的方向是物體速度變化量的方向，與合外力的方向相同。2、靜止：判...
飲食方面需注意，運動後人體內能源物質、維生素和礦物質大量消耗，因此在運動後要補充蛋白質、維生素等身體必須的營養元素。運動後需注意，運動後大量出汗致使體液減少，從而影響消化液的分泌，因此運動完後吃含水分高的食物有...
1高度支撐：高強度運動如：拳擊、跑步、舞蹈、有氧運動。2中度支撐：中強度運動如：健身訓練、自行車、球類運動。3低度支撐：低強度運動如：瑜珈、芭蕾伸展操。...
第一、心率，最簡單的方法是通過測試運動期間或運動後的心率來確定運動強度的大小。第二、運動強度也可以通過使用一些智能產品來確定。目前，一些智能手環和手錶等智能可穿戴產品也可以通過光感技術監測心率，但這種光感技...
1、361度簡介：361度集團是一家集品牌、研發、設計、生產、經銷為一體的綜合性體育用品公司，其產品包括運動鞋、運動服、相關配件、童裝、時尚休閒等多品類構成，集團成立於2003年，在致力於成為全球令人尊敬的品牌典範精神...
太平天國運動過程如下:太平天國，是中國清朝後期由洪秀全所建立的國家，前身為1843年之“拜上帝會”。1850年末至1851年初，由洪秀全、楊秀清、蕭朝貴、馮雲山、韋昌輝、石達開組成的領導集團在廣西金田村發動反抗滿清朝廷...
制定運動處方要掌握以下三個原則：(1)安全性。運動時所採用的運動強度或負荷量應依據肥胖程度、健康狀況和心肺功能而定，注意區別對待，總之要在不損害身體健康或不影響少年兒童生長髮育的情況下從事運動鍛鍊，一般以有氧鍛...
沒有任何方法可以證實一個物體是在絕對靜止之中。絕對靜止的物體是不存在的。靜止只是一個物體對於它周圍的另一個參照物保持位置不變，所以也只能是相對運動和相對靜止，運動和靜止是相對的。...
輕拍臉頰消除贅肉：潤濕臉部，塗抹潔面乳，用手掌由內向外輕輕畫圈，按摩臉頰1分鐘後，用清水沖洗乾淨。用雙手輕輕拍打或敲擊臉部，知道臉頰微微發熱發紅為止。臉部整體減肥操：閉嘴，對着鏡子微笑，知道兩腮的肌肉疲勞為止，保持10秒鐘，...
人運動後心跳可以控制在120～180次/每分鐘，又可細分為小運動量120～140次/每分鐘，中運動量141～160次/每分鐘，大運動量161～180次/每分鐘。心跳(heartbeat)，顧名思義就是心臟的跳動。右心房收納全身的靜脈血，通過右心室從肺動脈泵...
曲線運動不一定有加速度。曲線運動的加速度不一定是變化的。只要力的方向(不論是恆力還是變力)與速度方向不共線，物體就做曲線運動。若力為恆力，則加速度恆定不變。例如：不計空氣阻力，將一個物體拋出後，在空中做曲線運動，而...
速度指運動物體的位移與所用時間的比值，而不再是國中所學的路程與時間的比值。兩種速度的定義並不矛盾，因為國中只研究勻速直線運動，不關注運動方向，路程即位移大小。公式v＝中的Δx是物體運動的位移，不是路程。v＝是速度的定...
運動過後要吃東西。運動後其實是可以吃東西的。運動後不吃，反而不容易減肥，還可能損耗肌肉。運動後吃東西，距離運動結束的時間越早越好，最遲也要在45分鐘之內吃完。因為運動結束後45分鐘內，骨骼肌細胞為碳水化合物、氨基酸...
運動眼鏡度數按照近視度數來配。一般300度以下可以不用佩戴，300度到600度以下可以配運動眼鏡，按照近視驗光的度數來配，選擇專業的配鏡機構配鏡就可以了。要注意自己的眼鏡度數，太高的度數由於鏡片過厚，很難安裝，所以高度數...
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