關於B1B2B6的百科
B1在稻、谷等穀物的種皮,豆類,酵母菌,蛋類等中含有;B2在動物肝臟、綠葉蔬菜等中含有;B6在酵母粉含量最多,米糠或白米含量也不少,其次是來自於肉類、家禽、魚,馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。...
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