悉懷和釋懷的區別

悉懷和釋懷的區別是含義不同。悉懷是指通過充分的休息來調整身心，從而保持良好的精神和身體狀態；釋懷是指通過反思自我，放鬆心情調節心緒，以達到釋然、豁達的精神境界。懷，最早見於春秋戰國時期，在六書中屬於形聲字。懷字，《説文解字》解釋為念思也。從心褱聲。户乖切。懷字基本含義為思念、想念，如懷念；引申含義為心意，如心懷。在現代漢語中，懷字多用作動詞，如懷舊、懷鄉。懷字初見於春秋戰國時期，字原作襄。由衣、累構成，表示在內心深藏着因思念而流淚的摯情，即懷念。