3克甘藍粉用多少水沖泡

3克甘藍粉用150ml水沖泡，建議不要用開水，用70度的熱水即可。羽衣甘藍粉是羽衣甘藍經過烘乾製成的，羽衣甘藍粉是由羽衣甘藍加工而成的粉末，因為羽衣甘藍粉富含膳食纖維，可以在一定程度上促進腸道蠕動。喝羽衣甘藍粉時要注意不能長期過量飲用，因為過量攝入膳食纖維後會產生大量氣體，造成腹脹等不適，還可能影響鈣、鐵、鋅等礦物質元素的吸收。