奇異果的功效是什麼

奇異果的功效：

1、強化免疫系統：奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收。

2、補充體力：奇異果有完美比例的低鈉高鉀，可補充熬夜加班所失去的體力。

3、促進新陳代謝：奇異果亦是滋補強壯之品，其中的營養物質可明顯提高機體活性，促進新陳代謝，協調機體機能，增強體質。 

4、促進血液循環：奇異果含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢。

5、促消化：奇異果含有的膳食纖維可以幫助消化，清除體內有害代謝物。