穿碳板跑鞋要適應幾天

穿碳板跑鞋要適應7天左右，要根據個人的適應情況確定，不同的人需要的時間也不一樣。碳板就是碳纖維複合材料，是由環氧樹脂和碳纖維絲經過熱處理粘合後形成的一種複合材料，碳板是一種力學性能優異的新材料，它有質量輕、堅韌、彈性、耐疲勞性好等優點。跑鞋又名運動鞋，根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。