桃仁的功效與作用

1、通便：纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。可以潤滑腸道，刺激排便。保持腸內糞便濕潤，以利通便。B族維生素可促進消化液分泌，維持和促進腸道蠕動，有利於排便。

2、調經：緩解痛經，或經期腰痛，經期過長、過短或月經過少、過多。

3、止血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經過多，血崩的婦女。

4、補充能量：含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。