怎麼判斷髮量是否正常

可以通過洗頭測試法，初步估計每天的掉髮數是不是正常。首先，你在測試的前一天晚上先洗一次頭（無需計數）。接着，第二天在相同的時間再次在洗手池或臉盆上洗頭，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭髮都收集起來，然後數一數掉下來頭髮的數量。為了更準確一些，把這些掉頭髮的數量再除以80%，得出的數值就是初步預估你每天掉頭髮的數量。

1、0~20根，完美髮質。你的頭髮非常健康，保養得好。

2、21~50根，優秀髮質。你的頭髮仍屬於一個健康的狀態。

3、51~100，脱髮危機。你每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能剛剛符合“收支平衡”。如果不是遺傳因素導致，這就為你的身體健康敲響了警鐘。

4、100根以上，重度脱髮。一般來説脱髮如此嚴重，已經不單單是生活習慣的原因了，應該到專科門診尋求一些正確的治療方法。