食物四味有哪些

食物四味有：菊花茶、綠豆湯、西瓜湯、荷葉粥、苦瓜茶、姜、葱、蒜、狗肉、羊肉等等。

食物的“四性”又稱為四氣，即寒、熱、温、涼。寒和涼的食物能起清熱、瀉火、解毒的作用，如在炎熱的夏季可選用：菊花茶、綠豆湯、西瓜湯、荷葉粥、苦瓜茶等，可清熱解暑、生津止渴等。

熱和温的食物能起温中除寒的作用，如嚴冬季節選用姜、葱、蒜之類食物，以及狗肉、羊肉等等，能除寒助陽、健脾和胃、補虛等等。食物除“四性”外，尚有性質平和的“平性”食物，如穀類的米、麥、及豆類等。