試述影響機體能量代謝的因素

機體的能量代謝不是固定不變的，而是在各種因素的影響下經常發生變化，影響能量代謝的因素主要有以下四種：

(1)肌肉活動：肌肉活動對能量代謝的影響最大，任何輕微的肌肉活動都會使能量代謝率提高，肌肉劇烈活動時的能量代謝率比安靜時要高出許多倍，肌肉活動停止後，能量代謝還將維持於較高水平，過一段時間才逐漸恢復；

(2)環境温度：機體安靜時的能量代謝率在20至30攝氏度的環境中最為穩定，在低温下能量代謝率的提高是由於寒冷刺激反射性地引起寒戰及肌肉緊張性增強所致，在高温下能量代謝率的提高則可能由於體內化學過程的反應加速，此外呼吸、循環、出汗等活動的增強也有一定作用；

(3)食物的特殊動力效應：人在進食後，雖仍保持安靜狀態，但能量代謝率卻較進食前有所提高；

(4)精神活動：人的精神處於緊張狀態，如恐懼、發怒或其他強烈情緒活動時，能量代謝率顯著增高。