皮膚被曬的通紅怎麼補救

補救辦法：

1、用綠茶泡水洗澡，讓全身的皮膚立即冷卻下來，最好在水中加上一小瓶十滴水，迅速為皮膚防暑降温。

2、將冰塊放進塑料袋裏再用毛巾包住，冰敷發紅發熱的部位。

3、將蘆薈搗成黏糊狀，敷在發紅的肌膚上，舒緩刺痛，脱皮，發癢現象。

4、大量喝水為身體補充水分，最好喝些鮮榨果汁，補充維生素C。

5、第二天洗澡可將5到10滴薰衣草植物精油滴入偏涼的洗澡水中，全身浸泡20分鐘，舒緩曬傷的皮膚。

6、洗澡後要全身塗抹曬後修護乳液，並輕輕按摩，為灼傷的皮膚補充水分。

7、肌膚受到紫外線的傷害，容易引起脱水，皮膚髮紅，發癢等情況。敏感性肌膚，選擇以洋甘菊，蘆薈，金縷梅，葡萄多酚等有效成分的保濕及抗敏產品調理。中乾性肌膚，先補充水分，再選擇以水包油類，甘油，玫瑰果油等專業保濕類產品，爭取在短期內恢復肌膚的彈性及光澤。