晚飯吃的太油膩了喝咖啡有幫助嗎

1、咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便；

2、若需助消化，咖啡別加過多奶和糖。相比之下，中國的茶更有助於消化；

3、咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚。