崆峒山是否適合晚上爬

崆峒山：道教聖地，距離甘肅省平涼市區12公里，東至西安市300多公里。傳説黃帝問道於崆峒山的廣成子，因此被稱為道家第一山。崆峒山所在的大區域有伏羲故里—平涼市靜寧縣成紀文化城，可見該區域歷史上很知名，是中國人文發源地之一。崆峒山海拔高度在1456-2123、5米之間，垂直高度為667、5米，總體規劃面積為83、6平方公里。是六盤山的支脈，屬於上三迭系紫紅色尖硬礫巖構成的丹霞地貌。

1、與白天爬山相比，晚上爬崆峒山的人很少，環境安靜，空氣質量也很好，爬山能提高人們的體質。

2、晚上爬山能改善中樞神經系統的機能，使人精力充沛，動作敏捷，工作效率提高。爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經系統的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質量。

3、夜間爬崆峒山要結伴而行，注意可能引發的風險，防患於未然。