寒涼的水果有哪些

寒涼的水果主要有西瓜、香瓜、柚子、火龍果等，多數都有瀉下的作用。如果胃腸功能不好，或者有糖尿病、心梗等疾病，應該儘量的避免吃這些水果。

視頻摘要：

一般寒涼的水果比較常見的像西瓜、香瓜、蜜瓜、梨、柿子、荸薺、柚子、火龍果等，這些都屬於寒涼的水果。寒涼的水果一般容易有瀉下的作用。臨牀上，如果胃寒的病人，儘量避免吃這些水果。或者是天氣特別冷的時候，如果胃腸功能不好，也是儘量的避免吃這些水果。

另外其他的一些疾病，糖尿病、冠心病、心梗等疾病，也儘量的不吃這些水果。因為會影響血糖、影響心臟的供血情況。如果有一些便祕的病人，可以吃一些寒涼的水果，對病人可能有促進排泄的作用，倒是有一些好處。

能不能吃寒涼的水果一定要看病人的病情。另外看病人的人羣，一般青壯年好一些，沒有特殊疾病。再一個，儘量吃應季的水果，儘量不要反季節吃這些水果，可能對身體有一些不良的刺激。