人每天的標準飲水量為多少

1、新生兒每日需水量為每公斤150毫升。

2、青少年的每日需水量為1000到1500毫升。

3、成年人平均每日應補充2升左右，約7到8杯水，不包括飲食中的水分。

4、老年人每日飲水保持在2000到3000ml左右。

人體是內鹼外酸環境，建議飲用弱鹼性的活性水。