30克葡萄乾大約多少顆

30克葡萄乾大約80顆左右。

葡萄乾是藉助於太陽熱或人工加熱使葡萄果實脱水形成的食品，所以一粒葡萄乾大約為0.3g，所以30克葡萄乾有80個左右，而且葡萄乾水含量低，方便運輸和貯存。

葡萄乾的營養成分主要來源於葡萄，其繼承了葡萄的多種抗氧化功效。葡萄在制幹過程中有物質成分的濃縮，也有物質因為氧化等原因而發生的分解與轉化。葡萄乾是一種營養豐富的天然碳水化合物食物源。