1米63正常體重是多少

身高1米63的體重在100到110斤左右都是正常的，建議每天有氧運動半個小時，對保持身材很有幫助。

標準體重是反映和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不同體型的大量統計材料表明，反映正常體重較理想和簡單的指標，可用身高體重的關係來表示。