一週汗蒸幾次合適

一週汗蒸在兩三次左右合適，如果不舒服或者在汗蒸過程中出現問題，停止汗蒸，汗蒸時間一般控制在40分鐘左右，沒有具體的規定，出汗還是對身體非常有好處的。

汗蒸是一種休閒項目，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加温，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、温膚靚顏。