教你如何分辨水果的屬性

很多人吃水果僅僅是按照自己的口感喜好來挑選的，卻不知道水果的屬性與個人的體質也有關係。當水果進入到體內，會產生“寒、熱、温、冷”的作用，如果不温不熱，不寒不涼，則歸屬於“平”性。因此，每種水果如果進入到體內，也就有了它的“個性”。如果你瞭解了水果的各種屬性，下次再挑選水果的時候也會根據自己的體質來做判斷了，快來學習一下吧。

熱性水果（適合寒性體質）：榴蓮、黑棗。

温性水果（適合寒性體質）：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子（微温）、山楂、石榴。

平性水果（適合各種體質）：蘋果、檸檬、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、梅子、鳳梨、酪梨、蓮霧、橄欖、印度棗、百香果、番石榴。

涼性水果（適合熱性體質）：火龍果、梨、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。

寒性水果（適合熱性體質）：香蕉、西瓜、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚、奇異果、番茄（微寒）。