谷本粥的做法怎麼做

材料：薏仁5克、扁豆、糙米、芡實5克、枸杞2克；

步驟：

1、將葛根、木瓜等洗淨，紅豆，放入適量的水，文火燉3小時、木瓜5克、紅豆5克；

2、然後將所有材料盛入燉盅，根據個人口味加入冰糖，即可食用，扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁要提前浸泡1小時。