女人四十五絕經正常嗎

女人45歲絕經是很正常的情況，因為在中國的女性絕經的年齡大致都在45--55歲左右,如果在這個年齡段出現絕經,則基本屬於正常。黃金年齡則是49.5歲。如果在40歲之前就停經的話，就是卵巢早衰了。長期壓力大、精神緊張也容易導致卵巢功能減退，可以藉助有氧運動、瑜伽、音樂、聊天等方式緩解疲勞，釋放壓力。