泡腳加陳皮和姜祛寒加多少合適

泡腳是應加陳皮和姜各三十克可達到最好祛寒效果；陳皮是一種常見中藥，除了可食用之外，其實還可用於藥浴；陳皮是以冬柑的皮曬制而成，有化痰止咳，理氣燥濕，健脾和胃的功效；陳皮藥浴特別適合體質偏冷的女性浸泡，可有效的達到改善手腳冰涼的功效；陳皮能緩解手腳冰涼的現象的原因就在於，橘子皮內含有揮發油，這種物質可以幫助人體消除身體的疲勞；生薑在中醫上屬於辛温解表藥，有祛寒解表的作用，且毒副作用較小；現代醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環和新陳代謝，怕冷，容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。