黑咖啡的好處和壞處

好處:

1、咖啡含有營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B、遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸。

2、咖啡對皮膚有益處。咖啡能促進代謝機能，活絡消化器官，促進排便。

3、咖啡能解酒。咖啡使酒精轉變的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出體外。

4、咖啡能緩解疲勞。

壞處:

1、飲用過量使人過度興奮緊張。

2、長期飲用損傷胃。