豬油吃了對身體有害嗎
來源:生活大全幫 2.06W
豬油食用過多對身體不好。
1、豬油是一種高能量食品,且具有獨特的香味,用豬油烹調菜餚時可大大地提高人的食慾。進食過多後,易導致肥胖。
2、豬油中飽和脂肪酸含量較高,易於引起心血管疾病。
豬油吃多了不好,但並不是要一點也不可以吃。研究證明,必需保持飽和脂肪和不飽和脂肪的適宜比例,才能使人體健康,延年益壽。
豬油食用過多對身體不好。
1、豬油是一種高能量食品,且具有獨特的香味,用豬油烹調菜餚時可大大地提高人的食慾。進食過多後,易導致肥胖。
2、豬油中飽和脂肪酸含量較高,易於引起心血管疾病。
豬油吃多了不好,但並不是要一點也不可以吃。研究證明,必需保持飽和脂肪和不飽和脂肪的適宜比例,才能使人體健康,延年益壽。