形意老三拳是什麼

關於形意拳的得名，説法不一，有人認為此拳要求“心意誠於中，肢體形於外”，外形和內意高度統一，故名“形意拳”；有人則認為，此拳取動物的特長，象形取意，取法為拳，所以稱之為“形意拳”。其內容以五行拳和十二形拳為基本拳法，拉法以三體式為基礎。

老三拳是鑽拳、裹拳和踐拳。在河北形意中，老三拳化進了五行拳和十二形拳裏，不單獨練。其中鑽、裹二拳被融進了五行拳中的鑽拳和橫拳，踐拳被融合進了十二形拳中的燕形。

形意老三拳圓整剛猛，似守城之具，滾石檑木滾滾而下，有不可抵擋之勢。