月經弄髒褲子丟人嗎

月經弄髒褲子不丟人，來月經弄髒褲子，説明平時月經量比較多，建議可以使用兩個衞生棉，還要勤換衞生棉，做好經期衞生，避免發生感染。月經期間要注意保暖，飲食清淡，多休息，不要做劇烈運動，不要吃過於油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，多喝熱水，少喝冷水。