褲衩弄上月經怎麼洗掉

1、如果是當時弄上當時洗是最好的，洗的時候不要用涼水，要用温水這樣更容易洗掉，如果是隔夜洗就要用温水泡一會，但是要多洗幾遍，而且每一遍都要放洗衣液或者肥皂。最好是不要超過兩天，如果時間一長就很不容易洗了，這就給女孩們帶來很多的麻煩，因此如果發現有經血滴在內褲上，儘快的換下來，這樣比較容易洗。

2、月經期間應該注意什麼。

1、做好經期衞生工作：首先要注意經期衞生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬乾，用電熨斗燙過再穿，衞生紙質量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、避免房事：月經期間不用去公共遊泳池游泳，不要吹冷風，不要着涼，也不要洗頭，要避免房事。

4、保持愉快心情：月經期間注意保持心情的愉悦，可以適當散散步。