成人泡澡水温多少度合適
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泡澡的最佳温度:
泡澡的水温必須調整在攝氏38~40度之間,才可以加快血液循環,促進廢物代謝,起到消耗熱量的作用。
泡澡的最佳時間:
一般來説大約為3~5分鐘就要起來,休息一下再繼續入浴,如此反覆個2~3次,就可以讓身體一直保持在最佳狀態。
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泡澡的水温必須調整在攝氏38~40度之間,才可以加快血液循環,促進廢物代謝,起到消耗熱量的作用。
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