鈣補多了有什麼副作用

容易導致骨骼鈣化,僵硬,增加心臟負擔等。補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便祕、消化不良,嚴重的還容易引起高鈣尿症,造成重要臟器的損害。鈣補多了容易出現結石，建議查電解質，若沒有缺鈣沒必要用鈣片

指導意見：平時要多喝水，適當加強營養，適當吃些新鮮水果和蔬菜，注意休息，注意保暖