孕婦喝紅豆湯有什麼好處

孕婦喝紅豆湯有以下的好處：

1、因為紅豆湯中含有葉酸成分，能促進胎兒的大腦及神經發育，能預防胎兒出現畸形的情況。

2、紅豆中含有豐富的b族維生素和鐵質等多種有益成分，能夠起到補氣益血、清熱利尿、祛濕排毒的作用。

3、紅豆中含有皂角甙和豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，促進消化吸收以及改善便祕的情況。