經常喝綠豆湯有什麼好處

1、防夏季室內輻：綠豆解百毒，可以緩解或治療因外界環境，比如輻射給人體帶來的不適。可以起到很好的預防作用，並且每天一杯綠豆湯就可以起到這樣的作用；

2、清熱解毒祛火消暑：綠豆味甘、性涼，有清熱解毒、祛火消暑的功能，常喝綠豆湯能幫助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝；

3、促進代謝：綠豆的籽粒和水煎液中含有生物鹼、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用；

4、其他功效：抗炎消腫、保肝明目、止泄痢、潤皮膚、降低血壓和血液中膽固醇、防止動脈粥樣硬化等功效，外用可治療創傷、燒傷、瘡癤癰疽等症。