白山藥的功效與作用

1、健脾開胃，補肺益腎。

2、白山藥，自古就有“山藥山藥，山中之藥”的説法。白山藥作為保健食品，在中國至少有2000多年的歷史，成書於東漢時期的《神農本草經》更把山藥列為上品。可以補脾健胃，降低血壓和血糖，抵抗腫瘤，延緩衰老等功效，常食有益身體健康。