桑葚會上火嗎

桑葚吃多了會上火。桑葚味甘酸性温，屬於温性食材。桑葚不能多吃其含有的揮發油成份有刺激性，吃多了不僅上火，嚴重者還會流鼻血，建議適量食用為好。

如果吃桑葚導致了上火，應立即停止食用，多喝點温水，喝點下火的綠豆湯，另外建議食用桑葚時可以搭配山竹一起食用，山竹具有很好的下火作用，搭配食用以防止出現上火症狀。