生長膠囊能長高嗎

生長膠囊不能長高。生長膠囊是保健品，不具備藥物功效。臨牀上沒有一種藥可以達到增高的效果。建議平時多運動，多跳繩，跳高，游泳，單槓，通過運動的方式來增加生長激素的分泌。平時飲食上要多吃富含鈣質高的食物，比如説海鮮，雞蛋，肉，動物肝臟等等。睡眠時間要充足。