長期不洗澡的危害是什麼

對於經常不洗澡情況，皮膚表面會形成大量的皮脂，會堵塞毛孔和汗腺，影響皮膚的正常代謝，嚴重者會造成皮膚感染。平時生活規律，適當參加體育鍛鍊，注意個人衞生，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，儘量少吃油膩辛辣刺激性食物，有利於身體健康。