兒童每天的牛奶量是多少

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兒童每天的牛奶量是多少

2個月內的兒童的喝奶量是每天150毫升左右,3-6個月的兒童的喝奶量在900毫升左右,7-12個月的兒童每天的喝奶量為600-800毫升左右,1-3歲的兒童每天喝奶量不低於600毫升,3歲以上的兒童每天喝1000ml左右牛奶。

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易於人體吸收。

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