健康生活方式都包含哪些內容

來源:生活大全幫 3.05W

健康生活方式都包含哪些內容

健康生活方式主要包括:合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。健康生活表現為生活規律,無不良嗜好,講求個人衞生、環境衞生、飲食衞生,講科學、不迷信,注意保健、生病及時就醫、積極參加健康有益的文體活動和社會活動等。

熱門標籤