健康教育科學知識包括哪些內容

1、健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態；

2、健康教育在創建衞生城市中的作用是形成創建衞生城市氛圍、提高市民健康素質、改變個體和羣體不健康、不文明的行為以及促進城市健康發展；

3、常見的有損健康的行為和生活方式是吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛鍊、心胸狹窄等；

4、有害健康的八種行為是吸煙、飲酒過量、不恰當的服藥、缺乏經常的體育鍛煉、突然運動量過大、熱量過高或多鹽飲食、不接受科學合理的醫療保健、對社會壓力產生適應不良的反應、破壞身體生物節奏的生活方式。