防曬需要天天擦嗎

防曬需要天天擦。防曬能有效隔離空氣中的有害雜質，抵擋紫外線對皮膚的傷害，減緩皮膚衰老。

生活中紫外線無處不在，不塗防曬霜的你就會被紫外線的傷害直接照射皮膚真皮層，是無法恢復的傷害。尤其是長期在室外的工作者，日積月累的不塗防曬霜，你的皮膚一定會比塗了防曬霜的皮膚衰老的快，而且也沒有塗了防曬霜的皮膚細膩，嚴重者甚至會導致皮膚癌。

塗防曬霜能保護皮膚不受紫外線的傷害，不塗防曬霜的皮膚長期被紫外線照射，人體的免疫功能會下降，患病的機率會增加。能減少曬斑，如果不做好防曬措施，被曬的皮膚會出現紅斑、水腫、曬斑等現象，一般長在顴骨附近。塗防曬霜能減緩皮膚老化速度。如果不塗，紫外線會破壞皮膚纖維和彈性膠原蛋白組織，讓皮膚加速衰老，令肌膚鬆弛。皮膚一旦老化了，是無法逆轉的，即使是再好的護膚品也拯救不了。

所以要天天塗防曬霜，能夠減慢皮膚老化速度。在室內工作者可以選擇低倍spf15-20的防曬霜，室外工作者可以選擇spf20-30的防曬霜，強光下選擇spf50的防曬霜。