安耐曬防曬需要補塗嗎

如果長久户外運動，最好金瓶，2小時補一次。防曬霜一天塗幾次：在夏季，關於一天塗抹防曬霜幾次説法不一，這主要是根據不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同。

辦公室防曬：白領MM們，每天坐着辦公室，只要擦PF15 PA+的防曬霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。

户外運動防曬：如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次。

游泳時防曬：夏季喜歡游泳的MM注意了，選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。