如何去額頭皺紋

按摩、多補水、防曬、多吃富含膠原蛋白食物等方式，都能改善額頭皺紋。按摩可以幫助改善額頭皺紋，可以用指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。之後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

多補水。缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

防曬很有必要，因為在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。想消除額頭皺紋，那麼就要做好防曬，四季都要防曬，根據不同的紫外線指數選擇合適的防曬霜。此外，晚上睡前要注意卸掉防曬霜。

很多人出現額頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除額頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，説話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，儘量避免出現表情紋。

多吃核酸食物可以幫助改善額頭皺紋。核酸是一種葆春物質，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人蔘、蜂蜜等。經常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。